本当に必要な備えを、
公的データからわかりやすく。

公的データにもとづいて「本当に必要な備え」を家族構成・住まい別に整理する防災情報サイト。

参照資料:内閣府東京都気象庁農林水産省

※ 各機関の監修・提携を受けたものではありません

まず読む

必要量を計算する

ツール一覧を見る

備蓄量計算

家族の人数と日数から、水・トイレ・非常食・熱源の必要量をまとめて出します。

参照資料: 内閣府・農林水産省(資料名・計算の根拠は各ツール内「計算の根拠と出典」に記載)

水
3L /人・日
内閣府
トイレ
5回 /人・日
内閣府
食事
3食 /人・日
農林水産省
計算する

いまの悩みから探す

はじめての備え何から始めるか迷ったときに。防災グッズの優先順位と、市販セットを使うかどうかの判断を整理します。備蓄の量と管理何日分・何リットル必要かの根拠と、置き場所・ローテーション・期限切れを防ぐ管理の仕方。水・食料の備え備蓄水、非常食、給水、火を使わない調理など、食べる・飲む備えをそろえるヒント。トイレの備え断水時のトイレ回数や簡易トイレの選び方、必要数をわかりやすく整理します。断水中の衛生お風呂・歯磨き・洗濯・食器・ゴミなど、水が使えない期間に清潔を保つ方法。持ち出し袋と装備防災リュックの中身と、靴・手袋・スリッパ・ホイッスルなど身を守る装備の選び方。避難と避難所・寝る備え逃げるかとどまるかの判断と、避難所や在宅で眠るための寝袋・マット・間仕切りの備え。住まいの安全対策家具の固定、ガラスの飛散、火災、マンション特有のリスクなど、住まい側の備え方。家族構成別の備え赤ちゃん、子ども、ペット、高齢の家族、介助が必要な人など、それぞれに必要な備え。外出先・職場・車の備え家の外で被災したときのために。帰宅困難、職場のデスク、車に積むものを整理します。台風・水害・地震別の備え台風、水害、地震、雪など、来る災害がわかっているときにやることと、災害後の手続き。停電・明かり・電源停電時の明かり、情報収集、充電やポータブル電源について場面別に解説します。防災ギフト大切な人へ贈る防災用品を、相手や予算、贈る場面に合わせて選ぶヒント。

新着

すべての記事をカテゴリから探す
  1. 住まいの安全防災備蓄の置き場所がない家でもできる、分散収納のつくり方
  2. 持ち出し装備防災リュックを軽くする方法。重さの目安と減らす順番
  3. 避難・睡眠防災リュックは家族の人数分いる?1個でいい家との違い
  4. 基本女性の一人暮らしの防災、在宅避難と防犯をどう両立する?
  5. 外出先・車車に水を備蓄しても夏は大丈夫?ペットボトルと保存水の劣化の違い
  6. トイレマンションの簡易トイレは何日分?排水管の復旧目安から決める
  7. 住まいの安全マンションで水を備蓄する場所|重さと箱数から置き方を決める
  8. 備蓄量・管理南海トラフ地震の備蓄は何日分?被害想定の断水復旧日数で決める
  9. 持ち出し装備会社に置く避難用の靴、何を選ぶ?机の下に入る折りたたみ+踏み抜き対策
  10. 家族構成別ペットの水の備蓄は何リットル?人の備蓄への上乗せ計算
  11. 備蓄量・管理備蓄は4人家族で何日分?水・食料・トイレの個数を人数別の早見表で出す
  12. 備蓄量・管理防災グッズは2人暮らしで何をどれだけ?水・食料・トイレの数量と置き場所
  13. 持ち出し装備防災グッズでいらなかったものは?買って使わなかった定番と置き換え先
  14. 家族構成別犬の非常食は何日分?体重から1日量を出して備蓄量を決める
  15. トイレ一人暮らしの簡易トイレは何個必要?1日5回×日数で出す回数と収納の現実

参照資料について

そなえラボは、内閣府・東京都・気象庁・農林水産省・消防庁など公的機関が 公開する一次資料を参照して記事を制作しています。各記事の根拠となる資料は 記事内に記載します。当サイトは各機関の監修・提携を受けたものではありません。

編集ポリシーを確認する