防災用ランタン・ライトの選び方|電池式・充電式・ソーラーの使い分け
停電時の明かりを懐中電灯・LEDランタン・ヘッドライトの役割で整理。電池式と充電式・ソーラーの使い分けと必要な数を解説します。
防災の基本
家庭の防災備蓄や非常時の行動を、公的機関の情報をもとにわかりやすく整理します。
21件の記事防災ラジオは必要?スマホがある時代の情報収集の備え方
災害時の情報収集をラジオとスマホの役割で整理。公的な持ち出し品リストの位置づけと、選ぶときの判断材料を解説します。
防災リュックの中身リスト|必要十分に絞る最小構成の作り方
非常用持ち出し袋の中身を消防庁・内閣府の公的チェックリストから整理。詰め込みすぎて持てなくならないための最小構成を解説します。
カセットコンロとボンベは何本必要?停電時の調理と安全な使い方
カセットボンベの備蓄本数を農林水産省の目安から計算。使用期限や、事故につながる使い方の注意点まで公的資料をもとに解説します。
女性の非常用持ち出し袋の中身|衛生用品と防犯の備えを内閣府の資料から
女性向けの非常用持ち出し袋の中身を、内閣府男女共同参画局の備蓄チェックシートをもとに整理。衛生用品と防犯グッズの理由まで解説します。
高齢の親に備えさせる防災|離れて暮らす親と決めておく5つのこと
高齢の親の防災を、薬・自治体の名簿・安否確認・暑さ対策の視点で整理。離れて暮らす家族が事前に決めておくことを解説します。
車に積んでおく防災グッズ|渋滞・立ち往生・車中泊で本当に要るもの
車載する防災グッズを、渋滞や立ち往生・車中泊の場面別に整理。消防庁・国土交通省・厚生労働省の公的情報をもとにしたリストです。
マンション・高層階の防災対策|在宅避難を前提にした備え方
マンションの防災を在宅避難前提で整理。エレベーター停止・断水・トイレを流せない問題への備えを東京都と気象庁の資料から解説します。
水の備蓄は何リットル必要?置き場所の作り方と入れ替えのやり方
災害用の水の備蓄量を農林水産省の目安から計算。分散収納の考え方と、保存水・汲み置き水の入れ替え方まで解説します。
台風への備えリスト|直前でも間に合うことと、事前にしか準備できないこと
台風の備えを「今日でも間に合うこと」と「事前にしか準備できないこと」に分けて整理。気象庁・首相官邸の公的情報をもとにした行動リストです。
赤ちゃんがいる家庭の防災リスト|ミルク・おむつの備蓄量の決め方
赤ちゃんがいる家庭の防災グッズを、ミルク・おむつ・衛生用品の備蓄量の計算方法つきで整理。液体ミルクの保存期間と注意点も公的資料から解説します。
防災グッズは100均でどこまで揃う?買っていいものと専用品にすべきものの境界線
防災グッズを100均でどこまで揃えられるかを、100均で十分なものと専用品を買うべきものに切り分けて整理。水・簡易トイレの判断基準も解説します。
防災グッズのプレゼント|新築祝い・親への贈り物で外さない選び方
防災グッズをプレゼントに選ぶ考え方を、おしゃれ系・1000円台のばらまき用・親世代向けの3パターンに分けて解説。贈るときの伝え方も紹介します。
防災グッズで本当に必要なものリスト|最低限そろえる優先順位を公的データで整理
防災グッズで本当に必要なものを、内閣府や東京都の公的ガイドをもとに優先順位つきで整理。最低限の備えから始めたい人向けのリストです。
賃貸・一人暮らしの防災グッズ置き場所|狭い部屋を3か所に分ける分散収納
防災グッズの置き場所に困る賃貸・一人暮らし向けに、玄関・寝室・水回りの3か所へ分ける収納方法を解説。1週間分の水が占める体積も計算します。
防災セットのおすすめ比較|1人用・2人用の選び方と中身の見極め方
防災セットを1人用・2人用の家族構成別に比較。防災士監修・中身の網羅性・リュックの質の3軸で、後悔しない選び方を解説します。
非常食は何日分必要?ローリングストックのやり方と5年保存食の選び方
非常食の備蓄量の目安(最低3日・推奨1週間)と、無理なく続くローリングストックのやり方を解説。5年保存のアルファ米やおやつ系の選び方も。
簡易トイレは何回分必要?家族人数別の計算方法と選び方
簡易トイレの必要数を家族人数別に計算。1人1日5回×最低3日分という公的目安をもとに、凝固剤タイプの選び方と保管のコツを解説します。
ペット(犬・猫)の防災グッズ|環境省ガイドラインの優先順位で揃える
犬・猫の防災グッズを環境省ガイドラインの優先順位に沿って整理。フードと水は何日分必要か、同行避難とは何を指すのかを公的資料から解説します。
そなえラボを開設しました
公的データにもとづいて、本当に必要な防災の備えを家族構成・住まい別に整理する情報サイトを開設しました。
防災用ポータブル電源の容量の選び方|停電対策に必要なWhをスマホ何回分かで考える
防災用ポータブル電源は容量選びが重要です。停電対策として、スマホ・冷蔵庫など機器別の消費電力から、家庭に必要な容量(Wh)の計算方法を解説します。