眼鏡とコンタクトの予備を防災に備える|なくすと動けなくなる

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眼鏡を失うと、備えの全部が使えなくなる

内閣府の防災コラムに、想像しやすい設定が置かれています。¹

備蓄も持ち出し袋も、見えていることを前提に組んであります。見えなければ、ラベルも取扱説明書も読めず、ガラスの散らばった床も分かりません。²³

自治体のリストにも載っている

非常持ち出し品の標準的なリストには、視力矯正具が入っています。⁴

東京都も、常に携帯する物として挙げています。⁵

薬と同じ扱いです。本人にしか用意できず、代わりが利かないという点で共通しています。

置き場所は3か所に分ける

持ち出し袋に1本入れて終わり、にはしません。眼鏡を失う場面は、持ち出し袋を取りに行く前だからです。

枕元は「置く」ではなく「固定する」のが肝心です。浅い箱を両面テープで棚に留める、ひも付きケースをベッド脇に掛けるなど、揺れても同じ位置にある状態にします。

度数が古い眼鏡でも、捨てずに回す

買い替えた古い眼鏡は、予備として最も現実的です。度数が今と違っても、見えないよりはるかにましです。新しく買い足す前に、家の中の古い眼鏡を集めるところから始めます。

処方の記録も一緒にしておくと、避難先で作り直す場合に早くなります。

1. 眼鏡の処方箋、または眼鏡店の購入控えを撮影する
2. コンタクトの度数(BC・DIA含む)を撮影する
3. 画像をスマートフォンと、クラウド側の両方に置く

コンタクトレンズは「使い捨て」に寄せる

断水中はレンズの手入れができません。手指を洗えない状態でレンズを触るのは避けたいところです。⁶

節水下では、洗面に使える水はコップ数杯です。したがって備えの方針はこうなります。

• 災害時は眼鏡を基本にする
• コンタクトを使うなら1日使い捨てを予備に入れる
• 保存液は洗浄用途に足りるだけ持たない前提で組む

断水中の衛生の回し方は断水中の体の拭き方と服、歯磨きは断水中の歯磨きのやり方にまとめています。

一緒に入れておくもの

眼鏡だけあっても、壊れると終わります。同じポーチに次を入れます。

1. 眼鏡ケース(硬い型)
2. 眼鏡バンド(ずれ落ち防止)
3. 眼鏡拭き
4. 予備のねじ・簡易修理キット
5. 度数を写した紙(スマホが使えない場合用)

ケースだけは、柔らかい布製ではなく硬いハードケースにします。リュックの中では他の荷物に押されるため、布のケースだとフレームが曲がって使えなくなります。予備の眼鏡は「壊れたときの代わり」なので、そこが壊れると意味がありません。

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こんな人に予備の眼鏡を持ち出し袋に入れたいが、つぶれないか心配

選ぶ理由硬いハードケース。リュックの中で他の荷物に押されてもフレームが守られる

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薬とお薬手帳も同じポーチに入れると、持ち出しが1つで済みます。薬の日数の考え方は持病の薬は何日分備えるかにまとめています。

家族分をまとめて棚卸しする

視力矯正具は家族ごとに違うので、一覧にしないと抜けます。

• 誰が、どの度数で、予備が何本あるか
• 予備がない人は誰か
• 高齢の家族の老眼鏡・補聴器の予備はあるか

高齢の親の備えは高齢の親の防災、持ち出し袋の中身全体は防災リュックの中身、女性向けの構成は女性の防災バッグを参照してください。

まとめ

• 眼鏡やコンタクトを失うと、備蓄も持ち出し袋も使えなくなる
• 自治体の持ち出し品リストにも「予備メガネ・コンタクトレンズ等」が入っている
• 置き場所は枕元・持ち出し袋・職場や車の3か所に分ける
• 枕元は「置く」ではなく「固定する」
• 古い眼鏡を捨てずに予備に回すのがいちばん早い
• 断水中は眼鏡を基本にし、コンタクトは1日使い捨てを予備に
• 度数の記録を画像で残す