避難用の靴の選び方|長靴ではなくスニーカーが勧められる理由

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自治体が示す条件は「スニーカー」で一致している

避難時の服装について、千葉県は靴の条件を明示しています。¹

雨のなかを歩くなら長靴、と考えがちですが逆です。長靴は水が入ると重くなり、脱げやすくなります。浸水した道を歩く場面ほど、長靴は不利になります。

服装全体も同じ考え方です。²³

歩いて避難する前提が置かれています。⁴

地震のときは「ガラスを踏まずに歩けるか」が条件になる

水害と地震では、靴に求められるものが変わります。地震では、まず室内の床が危険になります。⁵

床にガラスが散乱する原因は、家具の転倒です。⁶

つまり避難用の靴には、外を歩く機能と室内でガラスを踏まない機能の2つが求められます。この2つは別の道具で分担するほうが現実的です。

買う前に決めること:履き慣れているか

新しい靴を防災用に買って、そのまま箱で保管するのは避けます。避難の場面は、慣らしていない靴で長距離を歩くには向きません。

すでに履いている靴のうち1足を「避難用」と決めて、寝室に置くのが最初の一手です。条件は3つです。

1. ひもや面ファスナーで足に固定できる(サンダル・つっかけは脱げる)
2. 靴底が厚く、滑りにくい
3. 足に合っている(靴ずれで歩けなくなるのを避ける)

買い足すなら:踏み抜き対策を1点

室内用の踏み抜き防止スリッパは、履き慣らしが要らない数少ない防災用品です。枕元に置いておくと、停電した室内をそのまま歩けます。

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選ぶ理由踏み抜き防止の防災スリッパ。日常のルームシューズとして使えるので置き場に困らない

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つま先が覆われている型を選びます。かかとが開いている型は、走ると脱げます。詳しくは防災スリッパと踏み抜き防止にまとめています。

置き場所を決めるところまでが準備

靴は、持ち出し袋に入れると大きすぎます。実際の運用はこうなります。

• 寝室の枕元: 踏み抜き防止スリッパ。手を伸ばして届く位置
• ベッドの下 or 寝室のドア横: 避難用スニーカー1足
• 玄関: 家族分の靴を、いつも同じ場所に

暗闇で探さなくてよい場所に固定するのが目的です。荷物の持ち方も揃えます。⁷

持ち出し袋の中身は防災リュックの中身、女性向けの構成は女性の防災バッグにまとめています。

一度出たら戻らない

靴を玄関に置いておく理由もここにあります。出るときに取りに戻る動線があると、その分だけ判断が遅れます。⁸

まとめ

• 自治体が示す条件はスニーカー。長靴は水が入ると動きにくいので避ける
• 地震では室内のガラス対策と、外を歩く機能を別々に用意する
• 新品を箱で保管するより、履き慣れた1足を避難用に決めるほうが先
• 選ぶ条件は、足に固定できる・靴底が厚く滑りにくい・足に合っている
• 踏み抜き防止スリッパは枕元、避難用スニーカーは寝室か玄関に固定する
• 荷物はリュックにして両手を空ける

避難所に持っていくものの最小構成は避難所の持ち物の最低限リスト、避難のタイミングは警戒レベルの意味を参照してください。