介護が必要な家族がいる家庭の防災|同居前提で足りなくなるもの

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同居しているからこそ見落とされる備え

離れて暮らす親の防災は「駆けつけられない」ことが前提の対策になりますが、要介護の家族と同居している場合は事情が異なります。日常的にケアできている分、災害時に何が追加で必要になるかが見えにくくなりがちです。

自力避難が難しい人は制度上の対象になっている

自力での避難が難しい人については、市町村が名簿を作成することが法律で定められています。¹²

要介護の家族がいる場合、まず自治体にこの名簿への登録状況と個別避難計画の有無を確認することが、モノを揃えるより先にやるべき手続きです。

在宅避難が前提になりやすい

要介護の家族がいる家庭では、避難所への移動自体が負担になる場合が多く、在宅避難を軸に考えることが現実的です。³

在宅避難を選ぶ場合は、水・トイレ・食料の基本備蓄に加えて、要介護者特有の消耗品(おむつ、清拭用品、経管栄養剤など)を人数分×日数分で見積もっておく必要があります。

基本となる水・トイレ・食料の必要量は、計算ツールに人数と日数を入れるとすぐに算出できます。

→ 備蓄量計算ツールで自分の必要量を出す

電源の確保が優先度を上げる

医療機器を使用している場合、停電は生命維持に関わる問題になります。停電の長期化は実際に起きています。⁴

280時間は約11.5日にあたります。医療機器を使用している場合は、かかりつけの医療機関・機器メーカーに**停電時の対応方法(外部バッテリーの有無、緊急時の連絡先)**をあらかじめ確認しておくことが欠かせません。停電時の一般的な電源確保の考え方は、容量の選び方の記事にまとめています。

体調不安がある人への配慮

体力・体調に不安がある人向けの備えとして、東京都は薬の携行について具体的な日数を示しています。⁵

要介護者の場合は、薬に加えて普段使用している介護用品(おむつのサイズ・メーカー、経管栄養剤の種類)を書き出したメモを用意しておくと、代理で買い出しに行く家族や支援者が同じものを調達しやすくなります。

揃えるものの優先順位

1. 自治体への確認(避難行動要支援者名簿・個別避難計画)
2. 医療機器の電源計画(かかりつけ機関・メーカーへの確認、停電時の外部バッテリー)
3. 介護用消耗品の備蓄(おむつ・清拭用品など、通常のローリングストックとは別枠で)
4. 保温(停電時の暖房代替、体温調節が難しい人への配慮)

停電時の保温はアルミブランケットのような電源不要の道具が実用的です。価格帯は1,000円未満のものが中心です(2026年7月24日時点)。

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まとめ

• 自力避難が難しい場合、まず自治体の避難行動要支援者名簿・個別避難計画を確認する
• 在宅避難を軸に、介護用消耗品を通常の備蓄とは別枠で見積もる
• 医療機器を使う場合は停電時の電源計画をかかりつけ機関に事前確認する

離れて暮らす親の防災は高齢の親に備えさせる防災、電源容量の考え方は防災用ポータブル電源の容量の選び方、備え全体の優先順位は防災グッズで本当に必要なものリストを参照してください。