住まいの安全

ペンダントライトの地震対策|吊り下げ照明は「1点で支えない」

根拠: 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」(2026年9月1日確認) ほか4件(記事末に一覧)

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ダイニングの上のペンダントライト、玄関のシャンデリア、ダクトレールのスポットライト。これらは天井に密着している照明とは別の壊れ方をします。落ちる前に、まず大きく振れます。

天井にあるものは、落ちればそのまま頭部に当たります。けがの原因としても、落下は転倒と並んで挙げられています。1

吊り下げは「振り子」になる

コード1本で垂れ下がった照明は、揺れると振り子のように動きます。振れ幅が大きくなると、次の3つが起きます。

つまり対策の目標は「落とさない」だけでなく、振れ幅そのものを小さくすることです。

国もまず、取り付け方式による差を示しています。2

これは「ペンダントライトをやめれば済む」という話でもあります。それが選べるかどうかが、最初の分岐になります。

残すなら:数か所でとめる

デザイン上どうしても吊り下げたい場合、支点を増やします。3

読み取るべき要点は2つです。

  1. 1点で支えない。チェーンを複数本、天井の別々の位置に留める
  2. ヒートン(ねじ込み式フック)が効くのは下地のある位置だけ。石膏ボード単体に打つと、荷重がかかったときに抜ける余地が残る

下地の位置は、下地センサーか、天井の野縁の間隔(一般的な住宅では一定間隔で入っています)を手がかりに探します。自信が持てない場合は、天井の配線器具まわりの作業を含めて電気工事店に相談するほうが安全です。 配線器具の交換には資格が必要になる場合があります。

真下に何があるかを見る

固定と同じくらい効くのが、真下の使い方です。

設置場所真下にあるもの見直しどころ
ダイニング食卓・座る位置テーブルの位置を数十センチずらす。食器と重ならないようにする
寝室枕・布団頭の位置の真上を空ける。ここは費用ゼロで効く
玄関・階段出入りの動線落ちると避難経路上に破片が残る。素材を軽いものへ
吹き抜け高所からの落下落下距離が長い。専門業者に取り付け状態を見てもらう

揺れの最中に守るべきものも、消防庁が示しています。4

シェードの素材で被害が変わる

同じ形でも、素材で落ちたあとが変わります。

寝室と子ども部屋については、素材を軽いものに替えるだけで、固定より確実な効果が出ることがあります。

床に破片が残る前提の備えも要ります。5

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賃貸で天井にねじを打てないとき

打てないなら、順番はこうなります。

  1. 吊り下げをやめて直付け式へ替える。引掛シーリングなら工具なしで交換できる機種が多い
  2. チェーンの長さを詰める。振り子は短いほど振れ幅が小さい
  3. 軽い素材へ替える。ガラスより樹脂・布
  4. 真下の配置を動かす。ベッドと食卓の位置を変える

直付けに替えたあとの確認点(アダプタのロックと落下防止ワイヤー)はシーリングライトの落下防止にまとめています。

高層階では揺れ方が変わる

ゆっくり長く揺れると、吊り下げ物の振れ幅は大きくなります。高層階でペンダントライトを使っている場合は、チェーンを短くする・軽い素材に替えるといった手が、固定より先に効くことがあります。高層階全般の対策は長周期地震動と高層階の備えを参照してください。6

照明以外の吊り物もまとめて見る

壁掛け時計、額縁、ハンギングプランター、有孔ボードに掛けた物。頭より高い位置にある物をひととおり見直すのが、この対策の本体です。吊り鉢の扱いは観葉植物の地震対策にまとめています。7

まとめ

出典と根拠

本文の番号に対応する出典と、判断の根拠にした原文の引用です。確認日は当サイトが原文を照合した日です。

  1. 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」2026年9月1日確認

    近年発生した大きな地震でけがをした人の原因は、約30%から50%が家具類の転倒・落下・移動によるものでした
    ↩ 本文へ
  2. 総務省消防庁「防災危機管理eカレッジ「8.照明器具等の落下防止」」2026年8月6日確認

    照明器具は、天井や壁に直接取り付けるタイプのものが安全です
    ↩ 本文へ
  3. 総務省消防庁「防災危機管理eカレッジ「8.照明器具等の落下防止」」2026年8月6日確認

    1本のコードでつってあるだけの照明器具は、チェーンとヒートンを使って数ヶ所をとめましょう
    ↩ 本文へ
  4. 東京消防庁「地震 その時10のポイント」2026年8月15日確認

    屋内で転倒・落下した家具類や ガラスの破片などに注意する
    ↩ 本文へ
  5. 東京都「大震災シミュレーション 発生直後(1)」2026年8月27日確認

    揺れが収まったら、底の厚いスリッパを履き、ドアを開けて避難経路を確保
    ↩ 本文へ
  6. 気象庁「長周期地震動について」2026年7月24日確認

    長周期地震動により、高層ビルは大きく長時間揺れ続けることがある
    ↩ 本文へ
  7. 総務省消防庁「防災危機管理eカレッジ「8.照明器具等の落下防止」」2026年8月6日確認

    その他、額ぶち、壁掛け時計なども固定しましょう
    ↩ 本文へ