携帯トイレを女性が使うときのコツ|姿勢と一緒に用意するもの

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つまずくのは使い方ではなく姿勢

携帯トイレは、袋を便器にかぶせて凝固剤を入れるだけの単純な道具です。それでも女性が使いにくいと感じるのは、手順ではなく姿勢を保てるかどうかの問題であることがほとんどです。¹

つまり携帯トイレは、便器があることを前提にした道具です。ここが確保できるかどうかで、必要な準備が2通りに分かれます。

在宅避難で断水しているだけなら、便器はそのまま使えます。この場合は携帯トイレだけで足ります。難しくなるのは2列目、便座が無い状況です。中腰の姿勢を保つのは負担が大きく、失敗のリスクも上がります。便座の代わりになるものを先に用意するのが、いちばん効く対策です。

一緒に用意しておくもの

備蓄の中身は、性別によって必要なものが変わります。²

携帯トイレまわりで足しておくものは次のとおりです。

• 拭くもの: トイレットペーパーは水に流せない前提で使う。ウェットティッシュがあると清潔を保ちやすい
• 生理用品: 使用済みのものを入れる不透明な袋もセットで
• 防臭袋: 使用後の袋を室内に置く時間が長くなる
• 手指の消毒: 手を洗う水が使えない
• 目隠し: 屋外・車内・共用スペースで使う場合
• 手元の明かり: 夜間に片手が塞がらない形が扱いやすい

消臭を優先して選ぶ

自宅で使う場合、使用後の袋はしばらく屋内に置くことになります。ごみ収集が止まると、この期間はさらに延びます。³

凝固の速さより、消臭が付いているかどうかを優先して選ぶと、在宅避難の負担が変わります。

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便座が確保できない場所で使うなら、座れる形のものを1つ持っておくと姿勢の問題が消えます。

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必要な数を数える

目安は自治体が示しています。⁴⁵

この5個は排泄の回数で数えた目安です。生理期間中は交換のたびに袋を使う場面が増えるため、月のうち数日ぶんは多めに見ておくと足りなくなりません。

平常時に一度使ってみる

姿勢の問題は、実際にやってみるまで分かりません。⁶

確認しておくのは次の点です。

1. 袋を便器にかぶせるとき、どこまで広げれば外れないか
2. 凝固剤を入れるのは使用前か使用後か(製品によって違う)
3. 使用後の袋の口をどう縛るか。片手でできるか
4. 縛った袋をどこに置くか。防臭袋に入れて蓋つき容器に入るか

まとめ

• つまずくのは手順ではなく姿勢。便座を確保できるかで準備が2通りに分かれる
• 断水しているだけなら自宅の便器がそのまま使える。携帯トイレだけで足りる
• 便座が無い場所で使うなら、座れる形のものを先に用意する
• 凝固の速さより消臭を優先する。使用後の袋を屋内に置く時間が長い
• 目安は1日5個×人数。生理期間中の数日は多めに見ておく

種類の違いは携帯トイレと簡易トイレの違い、目隠しの作り方は簡易トイレのプライバシーテント、女性向けの持ち物全体は女性のための防災ポーチ・防災バッグの中身、生理用品の量は生理用品は何日分備蓄するかを参照してください。