住まいの安全

転倒防止マットとストッパーの効果|単体でどこまで防げるか比較

根拠: 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」(2026年9月1日確認) ほか1件(記事末に一覧)

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器具ごとに「効く仕組み」が違う

転倒防止グッズは見た目が似ていても、地震の揺れに対して働く仕組みがまったく違います。まずここを整理しないと、「マットを敷いたから大丈夫」という誤解が生まれます。

内閣府は、地震でのけがの原因についてこう説明しています。1

原因が「転倒」だけでなく「落下」「移動」も含んでいる点が重要です。器具によって、止められるのが転倒なのか、移動なのかが変わります。

効果の確実性が高い順

工事の要否と効きやすさで並べると、おおむね次の順になります。上ほど確実性が高く、下ほど手軽です。

1. 壁・柱への直接固定(L字金具・固定ベルト)

家具と建物を一体化させる方法で、倒れる動きそのものを建物側で受け止めるのが特徴です。下地のある位置にネジ止めできれば、器具の中では最も確実性が高い部類に入ります。一方で、壁の下地探しとネジ止めが必要になるため、賃貸では使いにくいという制約があります。

東京消防庁は、冷蔵庫の固定についてこう説明しています。2

「壁の強度のある部分で行う必要がある」という条件が付く点が肝心です。石膏ボードにそのままネジを打っても、揺れたときに引き抜けます。

冷蔵庫の転倒防止と固定方法

2. 突っ張り棒(天井との突っ張り)

家具と天井の間を突っ張り、傾きを抑える器具です。工事不要で導入しやすい反面、天井側に強度がないと効きにくいという条件が付きます。単体より、下の対策と組み合わせる前提で考えるものです。

突っ張り棒の効果と設置位置

3. ストッパー(家具の下に噛ませる板)

家具の前側の脚の下に差し込み、家具をわずかに後ろへ傾ける器具です。重心を壁側に寄せることで、前に倒れにくくします。突っ張り棒との併用で効果を高める使い方が想定されており、単体で使うより、上下から挟む形にするのが本来の使い方です。

床を傷めにくく、賃貸でも使いやすいのが利点ですが、キャスター付き家具や脚のない家具には使えないという制約があります。

4. 粘着マット(耐震マット・耐震ジェル)

家具や家電の底面に貼り、床や台との間の摩擦を高めるゲル状のマットです。効くのは主に**「移動」を抑える方向**で、テレビや電子レンジのように重心が比較的低く、ずれて落ちるタイプの被害には向いています。

東京消防庁は、テレビの対策についてこう説明しています。3

粘着マットは「形状・重量に応じた対策」の一手段として挙げられており、背の高い家具の転倒を単体で止める器具としては想定されていないと読むのが妥当です。背が高く重心の高いタンスや本棚に粘着マットだけを使うのは、対策として不足します。

テレビの転倒防止ベルト電子レンジの転倒防止

家具のタイプ別:どれを選ぶか

家具主なリスク向いている対策
背の高い本棚・食器棚転倒壁固定が第一。無理ならストッパー+突っ張り棒の併用
タンス・チェスト転倒・引き出しの飛び出し壁固定+引き出しのロック
テレビ落下・移動ベルトでの連結+粘着マット。テレビ台側も固定
電子レンジ・炊飯器移動・落下粘着マット
キャスター付きワゴン移動キャスターロック。マットは使いにくい

食器棚は倒れなくても、扉が開いて中身が飛び出すと足元がガラスだらけになります。

食器棚の耐震ラッチ|後付けできる扉ロック

器具を足すより効くこともある「置き方の見直し」

器具を増やす前に、上の段の重い物を下ろすだけでも、倒れにくさと落下時の危険は下がります。重心が下がるほど倒れにくくなり、落ちてくる物の重量も減るためです。

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こんな人に賃貸で防災グッズの置き場所がない

選ぶ理由座れる収納で床面積を二重利用

棚の上に置いていた物を床置きの収納箱に移すと、高所の荷重が減ります。ふた付きで積み重ねられるものなら、備蓄の分散収納も兼ねられます。

まとめ

賃貸で穴を開けられない場合の工法は賃貸の家具固定|穴を開けない方法、本棚の具体的な手順は本棚の転倒防止と固定方法を参考にしてください。

出典と根拠

本文の番号に対応する出典と、判断の根拠にした原文の引用です。確認日は当サイトが原文を照合した日です。

  1. 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」2026年9月1日確認

    近年発生した大きな地震でけがをした人の原因は、約30%から50%が家具類の転倒・落下・移動によるものでした
    ↩ 本文へ
  2. 東京消防庁「自宅の家具転対策」2026年8月3日確認

    脚の部分のロックを行うとともに、冷蔵庫の上部をベルトなどで背面の壁と連結することが有効ですが、壁側にネジ止めをする器具の場合は、壁の強度のある部分で行う必要があります
    ↩ 本文へ
  3. 東京消防庁「自宅の家具転対策」2026年8月3日確認

    ストラップや粘着マット、ヒートンを使って連結・固定する場合は、テレビ本体の形状・重量や壁の強度に応じた対策が重要です
    ↩ 本文へ