住まいの安全

本棚の転倒防止|本体の固定と本の落下は別々に対策する

根拠: 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」(2026年9月1日確認) ほか2件(記事末に一覧)

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本棚には2つの事故がある

本棚の対策は、次の2つを分けて考えます。混ぜると、片方だけやって終わることになります。

事故何が起きるか対策
本棚そのものが倒れる下敷きになる。避難経路が塞がる本体の固定
本が飛び出す頭部に当たる。床に散乱して歩けなくなる落下防止

本は1冊でも重量があり、高い位置から落ちれば十分な力になります。本棚を固定しただけでは、この事故は防げません。

家具類による被害の大きさは、国も示しています。1

1. 本体を固定する

固定の方法は、壁にネジを打てるかどうかで分かれます。2

ネジ止めをする場合、効くのは下地(柱や間柱)がある位置だけです。石膏ボードだけの部分に打っても、地震の力で抜けます。下地の位置は、下地探し器や、コンコンと叩いたときの音の変化で見当がつきます。

ネジを打てない場合の順番は次のとおりです。

  1. 置き方を変える: 寝る場所・出入口の動線から外す。これは費用ゼロで最も確実
  2. 背の低いものに替える: 高さがあるほど倒れやすくなります
  3. 突っ張り棒: 天井側の下地に当てる。効きが下地に依存する
  4. 粘着マット・ストッパー: 単体では不十分。他の手段と組み合わせる

3の突っ張り棒は、**天井の手前側(壁に近い側)**に付けます。奥に付けると、倒れる方向に対して効きが落ちます。

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2. 本の落下を防ぐ

本体を固定しても、揺れれば本は前に飛び出します。対策は次のとおりです。

このうち重いものを下段へは、費用ゼロで本体の転倒対策にもなります。今日できる対策としては最も効率が高くなります。

3. 置き場所で決まる部分

固定を完璧にできない場合でも、置き場所を変えるだけで被害は減らせます。

倒れたあとの部屋を歩くことの危険も、都が指摘しています。3

本が散乱した床は、暗い中では歩けません。寝室にスリッパや靴を用意しておくのは、この状況への備えです。

賃貸でできる範囲

ネジを打てない前提でも、次はすべて可能です。

  1. 置き場所を動線と寝る位置から外す
  2. 重い本を下段へ移す
  3. 上段を空ける
  4. 落下防止バーを棚板に取り付ける(棚板側なので壁を傷つけません)
  5. 突っ張り棒(天井に跡が残る場合があるため、当て板を使う)

1〜3は今日中に終わります。費用も許可も要らない対策から先にやるのが、賃貸での正解です。

まとめ

賃貸での固定方法は賃貸で穴を開けずに家具を固定する、突っ張り棒の効かせ方は家具転倒防止の突っ張り棒は効くのか、扉のラッチは食器棚の耐震ラッチ、テレビの固定はテレビの転倒防止ベルトを参照してください。

出典と根拠

本文の番号に対応する出典と、判断の根拠にした原文の引用です。確認日は当サイトが原文を照合した日です。

  1. 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」2026年9月1日確認

    近年発生した大きな地震でけがをした人の原因は、約30%から50%が家具類の転倒・落下・移動によるものでした
    ↩ 本文へ
  2. 東京消防庁「自宅の家具転対策」2026年8月3日確認

    脚の部分のロックを行うとともに、冷蔵庫の上部をベルトなどで背面の壁と連結することが有効ですが、壁側にネジ止めをする器具の場合は、壁の強度のある部分で行う必要があります
    ↩ 本文へ
  3. 東京都「日常備蓄」パンフレット2026年8月6日確認

    夜間の発災で停電した場合、暗闇の中、壊れた家具やガラスが散乱する部屋を歩くことは非常に危険です
    ↩ 本文へ