住まいの安全

家具の転倒防止|突っ張り棒だけで防げるか、効果を高める設置位置

根拠: 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」(2026年9月1日確認) ほか1件(記事末に一覧)

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家具の転倒防止が後回しになりがちな理由

水・食料・トイレの備蓄に比べて、家具の固定は「あとでやろう」と後回しになりがちです。しかし内閣府は、過去の大きな地震でのけがの原因についてこう説明しています。1

けがの原因の3〜5割が家具という数字は、備蓄と同じかそれ以上に固定を優先すべき理由になります。

突っ張り棒だけで防げるのか

突っ張り棒は、家具と天井の間を突っ張ることで摩擦・圧力によって家具の傾きを抑える器具です。工事不要で手軽な一方、次のような条件がそろわないと効きにくくなります。

つまり突っ張り棒は「揺れを吸収して倒れにくくする」道具であり、単体で完全に転倒を防ぐ工事替わりにはなりません。壁や床に固定できる金具と組み合わせるのが基本の考え方です。持ち家で壁や柱に穴を開けられる場合は、L字金具などとの併用を検討してください。賃貸で穴を開けられない場合の固定方法は別記事で解説しています。

突っ張り棒は家具と天井の隙間に合うサイズを選ばないと設置できません。購入前に隙間を実測してください。伸縮幅の異なるサイズが用意されている製品なら、実測した隙間に合わせて選べます。

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アイリスオーヤマ 家具転倒防止伸縮棒 SSSサイズ(伸縮幅12.9〜23cm)

こんな人に冷蔵庫やラックの上と天井のすき間が狭くて普通の突っ張り棒が入らない

選ぶ理由すき間が狭い設置に絞った短尺タイプ。冷蔵庫上・レンジラック上の需要を拾う

天井までの隙間が広ければL、ほとんど隙間がなければSSSというように、同じシリーズでもサイズ違いから選ぶ形になります。2本1組で売られているものは、次に説明する「左右2本設置」をそのまま満たせます。

賃貸の家具固定|穴を開けない方法

設置位置の基本

家具転倒防止用突っ張り棒の設置位置 家具の左右2本を壁際に近づけ、天井の下地がある位置を選び、重心が高い家具から優先して対策する3つの基本。 左右2本 中央1本 1 左右2本を、できるだけ壁際に 近づけて設置する 中央1本より、両端2本のほうが 倒れる方向の力を分散して受け止めやすい 2 天井の下地がある位置を選ぶ 位置が分からない場合は、無理に強く突っ張らず 複数の固定方法を併用する 先に 3 重心が高いものほど優先する 食器棚・本棚など背の高い家具を 先に対策する
左右2本・天井下地・高い重心を押さえる設置の基本
  1. 家具の左右2本を、できるだけ壁際に近づけて設置する: 中央1本より、両端2本のほうが倒れる方向の力を分散して受け止めやすい
  2. 天井の下地がある位置を選ぶ: 下地の位置が分からない場合は、無理に強く突っ張らず複数の固定方法を併用する
  3. 家具の重心が高いものほど優先する: 食器棚・本棚など背の高い家具を先に対策する

食器棚のように扉が開いて中身が飛び出すタイプの家具は、転倒防止に加えて扉が開かないようにする対策も必要です。

食器棚の耐震ラッチ|後付けできる扉ロックの選び方

高層階では揺れ方が違う点に注意

気象庁は長周期地震動について、次のように説明しています。2

高層階では低層階より長く大きく揺れ続けることがあるため、固定した家具が想定より大きく動く前提で、逃げ道をふさがない位置に配置しておくことも重要です。

まとめ

備え全体の優先順位は防災グッズで本当に必要なものリスト、マンション特有の対策はマンション・高層階の防災対策も参考にしてください。

出典と根拠

本文の番号に対応する出典と、判断の根拠にした原文の引用です。確認日は当サイトが原文を照合した日です。

  1. 内閣府「広報ぼうさい 特集3 地震に備える」2026年9月1日確認

    近年発生した大きな地震でけがをした人の原因は、約30%から50%が家具類の転倒・落下・移動によるものでした
    ↩ 本文へ
  2. 気象庁「長周期地震動について」2026年7月24日確認

    長周期地震動により、高層ビルは大きく長時間揺れ続けることがある大きな揺れにより家具類が倒れたり落ちたりし、大きく移動する危険がある
    ↩ 本文へ